Plank 30 Days Challenge
¡Cambiar durante 30 días haciendo planchas es real! Presentamos el programa más popular para el ejercicio de plancha durante 30 días. Comenzarás con 20 segundos y en un mes podrás alcanzar 300 segundos sin descanso. Involucra a tus amigos, trabajen juntos en un cuerpo ideal y hermoso.