Plank 30 Days Challenge
Veränderungen durch 30 Tage Planken sind real! Wir präsentieren das beliebteste Programm für das Planken-Training über 30 Tage. Sie werden mit 20 Sekunden beginnen und in einem Monat können Sie 300 Sekunden ohne Pause erreichen! Holen Sie Ihre Freunde mit ins Boot, arbeiten Sie gemeinsam an einem idealen und schönen Körper.